スライドボード全長180cm スライディングボードトレーニングシューズカバースケートレッグスライダー下半身ダイエット筋トレ有酸素運動体幹トレーニング体幹筋力アップ自宅宅トレ室内下半身痩シェイプ

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ボディラジャスライドボード180cm
ライバルに差をつける！室内トレーニングの決定版！手軽にトレーニング気楽にフィットネス体幹トレーニング本格的な筋トレお子様もOK 届いたその日からすぐに始める！かんたん３ステップステップ1敷くステップ2履くステップ3滑る瞬発力と体幹を同時に強化！ Plunk Knee Tucks体幹&腹筋両手でボード本体のストッパー部分を持ち、両足を揃えて足を引き上げます。 Sprints下半身体幹スケートの滑走の容量で上半身と腕の振りでバランスを取り、ストッパーを蹴り出して反対側のストッパーに付いてブレーキ。全身の体幹が鍛えられます。 Plunk Jacks脚部体幹手をボードの外について、腕立て伏せの姿勢になります。両足をボードにのせて開閉します。 Climbs脚部筋力両手でボード本体のストッパー部分を持ち、左右の足を交互に動かします。シューズカバーを手にはめて Ab Slide腹筋ボードの外にひざをついてすわります。両手を揃えてボードの上に置いてスライドさせて、体を伸ばしたり縮めたりします。ひざをボードの上についてやると更に、筋肉を使います。シューズカバーを肘にあてて Fly大胸筋肘にシューカバーをあてて、腕をボードにつきます。左右に広げたり縮めたりして、大胸筋を鍛えます。ゆっくりとした動きで筋肉に負荷がかかっているのを確認しながらトレーニングするのがおすすめです。スプリントは、「蹴り出し」「ブレーキ」の両方で脚の筋肉全体に、負荷がかかるのが実感できます。思った以上に良く滑りますので十分にスペースを開けてトレーニングしてください。トレーニングを支えるこだわりの仕様ストッパー移動する体重を受け止める重要なパーツなので、ビスでしっかり固定。滑り止めボードが動いてズレないように滑り止めシートを装備。 PP製ボード耐久性に優れ、滑りの良い高品質PP素材。収納&お手入れご使用後は本体を巻き取り付属のベルトで留めればOK コンパクトに収納できます。滑りが悪くなったら市販のシリコンスプレーを吹きかけて頂くと、滑りがよくなります。
仕様	折りたたみ式
サイズ	サイズ：180×50×0.75cm 重量：1.1Kg
素材	pp
カラー	ブラック、オレンジ
JANコード	ブラック：4582605277453オレンジ：4582605277460
品番	slideboard001
注意	カラーの見え方につきましては、お客様のモニターなどの設定により、違って見える場合がございます。入荷時期により、商品・パッケージの仕様が変更になる場合がございます。

メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています

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